やりたいことを しよう 忙しくても やる気がなくても 15分なら 用意できる 今日の15分 友達と正直な気持ちで話した 天気 くもり､体力あり

やりたいことを しよう 忙しくても やる気がなくても 15分なら 用意できる 今日の15分 気持ちの整頓ノートに書き出す 気持ちのひっかかりを把握する 天気晴れ、体力あり 何か気になる気がした一日