今日の集中 130分 大きなことはできないけれど、小さなやれるを重ねていこう 忙しくてもだらけていても 15分という時間ならまいにち用意できる たったひとつルールがあって、なにをするのも15分は真剣に集中してやる 毎日集中15分で、なにかを積み上げていき…